Een unieke kijk op Preventieve en Longevity Geneeskunde

Wat als je op je 85ste nog vitaal bent, zelfstandig woont en volop van het leven geniet? Volgens Dr. Katrien De Vusser is dat geen utopie, maar een realistisch doel – als je er vandaag aan begint. In haar inspirerende keynote laat ze je zien hoe je via preventie en een slimme levensstijl écht het verschil kan maken.

We leven langer dan ooit, maar worden ook steeds vroeger chronisch ziek. Dat moet anders. Gezondheid is geen kwestie van geluk, maar van dagelijkse keuzes. Denk aan het belang van slaap, voeding, beweging en mentale kracht. Het zijn allemaal investeringen in je ‘healthspan’: de jaren waarin je niet alleen leeft, maar ook lééft; gezond, energiek en met veerkracht.

De boodschap is duidelijk: wacht niet tot er iets misloopt. Neem de regie over je gezondheid, nog voor de symptomen opduiken. Kleine aanpassingen hebben grote impact, en het is nooit te laat om te starten.

Deze keynote is een krachtige wake-upcall én een motiverend stappenplan voor iedereen die duurzaam wil investeren in een vitaal leven.