...redirecting

How to thrive at 85

Een unieke kijk op Preventieve en Longevity Geneeskunde

Wat als je op je 85ste nog vitaal bent, zelfstandig woont en volop van het leven geniet? Volgens Dr. Katrien De Vusser is dat geen utopie, maar een realistisch doel – als je er vandaag aan begint. In haar inspirerende keynote laat ze je zien hoe je via preventie en een slimme levensstijl écht het verschil kan maken.

We leven langer dan ooit, maar worden ook steeds vroeger chronisch ziek. Dat moet anders. Gezondheid is geen kwestie van geluk, maar van dagelijkse keuzes. Denk aan het belang van slaap, voeding, beweging en mentale kracht. Het zijn allemaal investeringen in je ‘healthspan’: de jaren waarin je niet alleen leeft, maar ook lééft; gezond, energiek en met veerkracht.

De boodschap is duidelijk: wacht niet tot er iets misloopt. Neem de regie over je gezondheid, nog voor de symptomen opduiken. Kleine aanpassingen hebben grote impact, en het is nooit te laat om te starten.

Deze keynote is een krachtige wake-upcall én een motiverend stappenplan voor iedereen die duurzaam wil investeren in een vitaal leven.

Details

Tijdslijn

4 people sitting in a circle in an office environment.
No items found.

“Better Minds heeft me geholpen om het werk te hervatten na een lange burn-out. Met de juiste tools om herval te voorkomen, voel ik me sterker dan ooit!”

Christel

LET’S GET

STARTED

Contacteer ons voor meer informatie

info@betterminds.com

Wil je dit programma
op maat van jouw organisatie?

Ben je nieuwsgierig naar onze programma’s of wil je meteen aan de slag?
Ons team staat voor je klaar.

Neem contact met ons op en ontdek hoe Better Minds je organisatie en teams helpt groeien in welzijn, talent, leiderschap en cultuur.

onze experten

Katrien De Vusser
Expert
Interested in learning more about our tailor-made well-being programmes?