...redirecting
Prepare. Peak. Recover.
In veel organisaties ligt de focus op het moment zelf: de presentatie, de beslissing, de deadline.
Toch blijkt uit onderzoek in de sportpsychologie en cognitieve neurowetenschappen dat prestaties onder druk niet op dat moment zelf tot stand komen. Ze zijn het resultaat van wat er daarvoor en daarna gebeurt.
In deze keynote of workshop vertaalt Joost Pluijms wetenschappelijk onderbouwde principes uit de topsport naar leiderschaps- en organisatiecontexten. Als sport- en prestatiepsycholoog (VSPN®) en doctor in de bewegingswetenschappen combineert hij wetenschappelijke expertise met praktijkervaring in high-performance omgevingen. Zijn werk richt zich op hoe mensen denken, beslissen en handelen onder druk, en hoe die processen getraind kunnen worden.
Joost laat zien hoe je je kunt voorbereiden op cruciale momenten, effectief kunt blijven onder druk en bewust kunt herstellen om prestaties op de lange termijn vast te houden.
De kern wordt gevormd door het Prepare – Peak – Recover-model. Een wetenschappelijk onderbouwd raamwerk dat prestaties niet als een lineaire inspanning beschouwt, maar als een cyclisch proces van voorbereiding, uitvoering en herstel.
Wat je leert:
- PREPARE: train voordat het gebeurt
- PEAK: presteer wanneer het ertoe doet
- RECOVER: houd prestaties op peil
Stel je team in staat om onder druk te presteren zonder uitgeput te raken.
Keynote: 30 - 75 min
Workshop: 2 -3 hours
Keynote: unlimited
Workshop: small groups to create real impact
Via open inschrijvingen bieden we opleidingen aan voor professionals die willen groeien, in kleine groepen met uitwisseling tussen deelnemers uit diverse organisaties.
Takeaways:
Na deze sessie:
- Neem je betere beslissingen onder druk, met meer helderheid en vertrouwen
- verklein je prestatiedalingen op cruciale momenten
- beschik je over praktische tools die je meteen kan toepassen in je werkcontext
- ervaar je meer regie over je energie, focus en gedrag
Takeaways:
Na deze sessie:
- Neem je betere beslissingen onder druk, met meer helderheid en vertrouwen
- verklein je prestatiedalingen op cruciale momenten
- beschik je over praktische tools die je meteen kan toepassen in je werkcontext
- ervaar je meer regie over je energie, focus en gedrag
“Better Minds heeft me geholpen om het werk te hervatten na een lange burn-out. Met de juiste tools om herval te voorkomen, voel ik me sterker dan ooit!”
LET’S GET
STARTED
Contacteer ons voor meer informatie
.png)
Wil je dit programma
op maat van jouw organisatie?
Ben je nieuwsgierig naar onze programma’s of wil je meteen aan de slag?
Ons team staat voor je klaar.
Neem contact met ons op en ontdek hoe Better Minds je organisatie en teams helpt groeien in welzijn, talent, leiderschap en cultuur.
.jpg)
