...redirecting
GO FLOW: How focus can boost your productivity and wellbeing
Deel 1: Introductie tot FLOW!
- Wat is FLOW? Introductie tot de staat van opperste concentratie en energie, en het belang ervan voor productiviteit en welzijn.
- Voordelen van FLOW: De voordelen van flow: hogere productiviteit, creativiteit, minder stress.
- Onze hersenen in FLOW: Het belang van focus voor FLOW. Kort inzicht in wat er in de hersenen gebeurt tijdens flow, en hoe we dit kunnen stimuleren.
- Hoe kunnen we FLOW activeren: Praktische handvatten om de omstandigheden te creëren waarin flow kan ontstaan.
Deel 2: Word onafleidbaar!
- Omgaan met afleidingen: Strategieën om interne en externe afleidingen effectiever te managen.
- Je brein trainen: Eenvoudige tips om het concentratievermogen van je brein te versterken.
- Focus met FLOW blocks: Het structureren van de werkdag in focus periodes voor diepere concentratie.
- Optimaliseer je tech voor focus: Tips om technologie te optimaliseren om afleidingen te beperken.
- Leren neen zeggen: Het belang van grenzen stellen om focus en tijd te beschermen.
- Leid gefocuste meetings: Stop onproductieve vergaderingen die je focus verstoren! Ontdek strategieën voor korte, krachtige en resultaatgerichte meetings.
De workshop is een combinatie van het aanleren van een aantal technieken om focus te verhogen gecombineerd met oefeningen om ze ook meteen toe te passen.
Details
Duur
Keynote: 45 min - 75 min
Workshop: 60 min - hele dag
Datum
Groep
Keynote: onbeperkt
Workshop: kleine groepen om echte impact te creëren
Locatie
Taal
Nederlands, Engels, Frans
Prijs
Wil je bepaalde details van deze sessie aanpassen? Neem contact met ons op en we kunnen de sessie aanpassen aan de behoeften van je team.
Deze masterclass is onderdeel van de Better Minds Academy.
Via open inschrijvingen bieden we opleidingen aan voor professionals die willen groeien, in kleine groepen met uitwisseling tussen deelnemers uit diverse organisaties.
Via open inschrijvingen bieden we opleidingen aan voor professionals die willen groeien, in kleine groepen met uitwisseling tussen deelnemers uit diverse organisaties.
No items found.
“Better Minds heeft me geholpen om het werk te hervatten na een lange burn-out. Met de juiste tools om herval te voorkomen, voel ik me sterker dan ooit!”
LET’S GET
STARTED
Contacteer ons voor meer informatie
Wil je dit programma
op maat van jouw organisatie?
Ben je nieuwsgierig naar onze programma’s of wil je meteen aan de slag?
Ons team staat voor je klaar.
Neem contact met ons op en ontdek hoe Better Minds je organisatie en teams helpt groeien in welzijn, talent, leiderschap en cultuur.
